Intuitives Essverhalten, Hunger- und Sättigungssignale wiederentdecken, Körperrespekt, Achtsamkeit, Genuss am Essen, Ablegen von Diätgedanken, Zügelung und negativen Gedanken rund ums Thema Essen und Ernährung.
Mag.a Irene Niedermayer
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